2011年2月 1日 (火)

■下川町でのアロマ・ハーブセミナー その⑧

NPO法人森の生活では、自律神経測定し、森林療法の効果を検証しています。

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こちらが、測定中の図。結果は如何に・・・?

さて、下川町滞在の最後は、セミナー成功のお礼も込めて、もみの森へ!!

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冬の森での履物は・・・、

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アザラシの毛が裏に付いた、山用のスキーです。

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長靴に、ベルトで直接装着させます。

アザラシの毛により、上り坂は滑りにくく、下り坂はしっかり滑るのですヨ。

森の中を、スキーでハイキングです!!

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山頂からの眺め。童話「ぐりとぐら」の世界です。

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さらっさらのパウダースノー。水分補給に、雪をたくさん食べました!

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下川町の皆さん、ありがとうございましたheart04

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東京・表参道の自然療法の国際総合学院

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2011年1月31日 (月)

■下川町でのアロマ・ハーブセミナー その⑦

セミナー2日目は、「労働者アロマ」。

「森林で労働をする下川町の皆さんをアロマトリートメントで癒そう!」という企画です。

森の生活スタッフや、森林組合で働く方のご家族の前で、家庭で行うボディワークのデモンストレーションを行います。

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こちらの方は、毎日7Kg のチェーンソーを使って、中腰で作業しているそうです。

腰を曲げた状態で身体を支えるため、脊柱起立筋がパンパン!

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ベッドがなくても、しっかりと体重を乗せてディープワークを行うことが可能です。

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こちらの方は、一日中スキーを履いて作業をしているとのこと。肩がクルリと前にカールしてしまっています。

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足のむくみや冷えには、リンパドレナージュで。

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こちらは、ボディワークプロで行う「カエルのポーズ」こと、股関節のストレッチ。

いつもは縮こまっている骨盤の筋を伸ばすことで、下肢の血行を促進します。

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担当する作業によって、それぞれお疲れの出方が違うのですね。

「是非旦那さんにやってあげてください!」とお伝えすると、一同頷いてくださいました。

うらやましいですね~!下川町の旦那さんたち!!

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2011年1月30日 (日)

■下川町でのアロマ・ハーブセミナーその⑥

下川町の美味しいもの紹介の続きdeliciouswine

森の町のエスニック料理屋さん、モレーナ。

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世界各国を旅した後、下川町に定住したマスターの手料理は絶品です!

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ここで、セミナーの打ち上げを開催してくださいました!

下川町の皆さんと、語らいのひととき。

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本格インドカレーとチャパティ、インドネシア風ガドガド、たくさんのお酒とインドのチャイなど。

どれもこれも、美味しかった!

下川町の皆さん、打ち上げ開催してくださって、ありがとうございました!!!

こちらは、本格西洋料理のお店オルトさん。名寄まで連れて行って頂きました!

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仕事して、温泉入って、乾杯!幸せ!!

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本格ディナーは、とっても美味しくてリーズナブル!!

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お米は「ゆめぴりか」という北海道のブランド。地元の素材をふんだんに使ったスローフード、なのにお味は本格派!!

下川町のレストランの多く(&名寄のオルトさんも)は、お酒などの持ち込みOK!

漬物などを持参して来る方もいらっしゃいます(笑)。

一人や夫婦でお店をやられていることが多いので、皿を運んだりするのは、お客さんも手伝います。

下川町のアットホームなところ、大好きです!

気候は正反対でも、私の好きなベトナムにそっくりですよ!!

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2011年1月29日 (土)

■下川町でのアロマ・ハーブセミナー その⑤

さて、セミナーPart2。

テーブルの上で、もみの葉をカットしていきます。

松脂がどんどん出てくるので、軍手着用!

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そして、カットしたもみの葉を、コットンの布で包んでいきます。

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蒸し器で蒸して・・・。

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これぞ世界初!

ホッカホカもみの葉のハーブボールトリートメント大会です!!

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頭にハーブボールを乗っけて行うショルダーマッサージなど、アイディア満載!

30名近くの参加者たちが、地元で採れるもみの葉を使ったハーブセラピーを堪能しました。

5時間という長いセミナーでしたが、あっという間でしたネ。

皆さん、お疲れ様でした!!

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2011年1月28日 (金)

■下川町でのアロマ・ハーブセミナー その④

今回宿泊させていただいたのは、森の中ヨックルという施設。

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コテージタイプで、快適でした!!

キッチン付きなのですが、結局一度も自炊せず・・・。

何故かというと、下川町は、美味しいものの宝庫!

一度訪れたら、2,3Kg太って帰ってくるのは当たり前!!

こちらは、必ず訪れるアポロさん。

お手製ピザと、ボリュームたっぷりのチキンカレーが名物です!

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こちらは、以前牧場に泊めていただいたこともある、美花夢(びかーむ)さん。

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自家の牧場で取れたミルクから作ったチーズやクリーム、それを使ったケーキやパンが評判!朝ごはんは、毎朝こちらのパンを頂きました!

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うどんやパスタもおいしいのです!下川町産の手延べうどんを頂きました。

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下川町の美味しいもの、まだまだあるのですよheart02delicious

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2011年1月27日 (木)

■下川町でのアロマ・ハーブセミナー その③

セミナー初日の会場は、ガーデニングフォレスト・フレペ。

ここは、下川町の情報発信、自然を生かした交流体験、ふれあいや憩いの場の拠点として、昨年5月にオープンした施設です。

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天井が高く、光溢れる空間。

素敵!

ナント、NHKの取材の方も見えましたよ。

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さて、IMSI史上稀に見る「セラピーテンコ盛り・セミナー」。

最初に紹介するセラピーは、ベトナム式顔ツボ療法・ディエンチャンです。

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フェイシャルリフレクソロジーにも応用されているテクニック。

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ダイエットのツボ、記憶力アップのツボ、便秘のツボ、ストレス・イライラのツボ、などなど。

下川町の皆さんも、ベトナム式セラピー初体験。

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テキストを見ながら、グリグリ顔ツボを押していました。

ここで、ちょっとブレイク!

香り高い精油を使って、アロマティックジェルの作成です。

北海道産のトドマツ精油と和ハッカ精油、それにラベンダー精油をブレンドしてきます。

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いい香り~♪と、一同ご満悦!

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アロマティックジェルを使用したヘッドスパの実習も行いました!Cimg0286m

セミナーは、まだまだ続きます。

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2011年1月26日 (水)

■下川町でのアロマ・ハーブセミナー その②

会場では、着々と翌日のセミナーの準備が進められていました。

ヘッドスパ用のアロエベラジェル、アロママッサージ用のキャリアオイルと精油。

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それに、たくさんのモミの葉っぱと蒸し器!

何が始まるのでしょう・・・??

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主催のNPO法人森の生活は、なんとスキー場のロッジの中!

スキーウエアでご出勤!セミナー担当の亀山さん。

今回の出張中は、何から何まで、本当にお世話になりました!!

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オフィスの皆さんです。

笑いの絶えない、楽しい職場。

皆さん、下川町が好きで移住してきたIターン就職組です。

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窓の外は、スキー場!

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しかも、貸しスキーも、リフトも、無料なんです!!

これは、「滑るしかない!!」

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下川町営のスキー場のリフトは、昔懐かしの「ティーバーリフト」!!

腰の後ろにバーを引っかけるタイプのリフトです。

これが難関!でも、楽しい!病みつきになります!!

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何とかクリアして、山頂へ。

下川町を一望できる素晴らしい眺めです。

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結局、「ちょっと・・・」のつもりが、ナイターの時間まで、ガンガン滑りました!

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下川町は、スキージャンプで有名な町。

ジャンプの選手候補の少年たちが、隣でピュンピュン飛んで練習していました。

翌日からのセミナーに備えて(!?)、すっかりリフレッシュしました!

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2011年1月25日 (火)

■下川町でのアロマ・ハーブセミナーその①

北海道・下川町より戻りました!

下川町は、2004年にIMSI主催の森のアロマツアーでお世話になって以来、私の中では「住みたい町ナンバーワン!」の場所です。

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下川町は、約6万ha(東京23区とほぼ同面積)の面積のうち、ほぼ90%を森林が占めるという、まさに「森林の町」。

森林資源を生かした林業や林産業が町の基幹産業で、ゼロエミッション(廃棄物ゼロ)の木質資源活用などで全国から注目を集めていました。

その一環として、健全な森林管理のために間伐や枝打ち(枯れた枝や下のほうの枝を切り落とす)されたもみの木の葉を蒸留して精油を抽出する試みが、2000年より行われてきました。

アロマセラピストにとって、知る人ぞ知る「北海道産もみの木精油」の産地なのです!

現在は、NPO法人森の生活によって、もみの木精油の生産だけでなく、森林療法や森林環境教育活動などが行われています。

今回はNPO法人森の生活の主催による、アロマ・ハーブセミナーの講師を務めさせていただくことになったのです!

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「気温はマイナス20℃!」と事前情報に、わくわくしながら下川町へ向かいました!

下川町への玄関口は、旭川から。

雪景色大好きなんです!!

血が騒ぐ~!!!

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旭川駅からは、JR線に乗って、約1時間20分の汽車の旅。

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雪景色の鉄道旅行大好きなんですよ!

1両編成の汽車!鉄道好きにはたまりません!

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三浦綾子さんの有名な小説「塩狩峠」の舞台を通って、名寄駅まで。

ここからバスに乗り換えです。

ついに下川町到着!!

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